视觉2020，关注普遍的眼健康
发布时间：
2020-06-06
2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”，宣传重点及口号有6个，分别为“合理用眼，关注孩子眼健康”“科学防控近视，拥有光明未来”“眼底一张照，眼病早知道”“关爱白内障患者，共享清晰视界”“控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲”“重视低视力康复，提高视觉质量”。
近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。
近视，是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚集在视网膜之前，这导致网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。
根据近视的度数、屈光的成分、病程的进展分为三类：
轻度近视：≤300度（≤-3.00D）
中度近视：300度~600度（-3.00D~-6.00D）
高度近视：＞600度（＞-6.00D）
为什么会有近视呢？
遗传因素。父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增大，高度近视的发生为常染色体隐性遗传。
环境因素。近距离用眼时间长、用眼环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动。
诱发因素。营养失衡，高糖饮食、微量元素缺乏，大气污染都有可能是近视的诱发因素。
近视的症状有哪些？
远视力减退，近视力正常，视疲劳，过度用眼后出现重影、畏光、眼部酸胀、头痛等。
中小学生改善视力的方法：
1.经常做眼保健操以及眼球操。
2.控制用眼距离,避免近距离用眼时间超过45分钟。工作或阅读时坚持“一拳一尺一寸（身体距桌一拳8cm，阅读距离一尺33cm,手距笔尖一寸3.33cm）”原则，保持良好坐姿。
3.每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生每天睡眠8小时。
4.增加户外活动，每天必须保持2小时阳光照射，每周不少于10小时户外活动。
5.学生晚上阅读，写字台灯亮度适宜。
6.不要在强光、阳光下写作业。
7.不要戴别人的眼镜。
8.已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
近视了怎么办？
视力检查：学龄前儿童视力检查界值须考虑年龄因素，中华医学会眼科学会斜视弱视学组提出，将不同年龄组儿童的正常视力参考值限定为：3~5岁：0.5。6岁以上：0.7。
散瞳验光：睫状肌麻痹验光。是国际公认的诊断近视的金标准。对于12周岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜视、弱视和较大散光的儿童建议必须进行睫状肌麻痹试验。
治疗方法：
框架眼镜：方便、经济、安全
角膜接触镜：隐形眼镜，度数一般比框架眼镜减少50-100度
角膜塑形镜：夜间佩戴，白天可获得正常视力，对于小于18周岁的青少年、学龄儿童可延缓近视度数的增长。
手术治疗：角膜屈光手术、人工晶体植入术。
相关资讯
留言咨询
