强肌健骨，防治骨松——烟台市莱阳中心医院开展“世界骨质疏松日”义诊宣教活动

发布时间：

2023-10-20

每年的10月20日是“世界骨质疏松日”，今年的主题是“强肌健骨，防治骨松”，10月19日上午，烟台市莱阳中心医院组织骨科、中医科、胃肠外科、康复医学科、呼吸与危重症医学科专家，前往姜疃大集，开展义诊宣教活动，呼吁各界共同关注肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好应对骨质疏松带来的危害。

义诊活动现场，专家团队为前来问诊的群众量血压、测血糖，并向群众介绍秋冬季多发病、常见病相关科普知识，解答群众关于疾病治疗、保健和日常生活应该注意的问题等方面的疑惑，在饮食控制、规律服药、功能锻炼等方面给予了具体的指导。

在我国，跌倒是老年人发生创伤性骨折的最主要原因，活动现场，老年朋友居多，骨科专家重点宣讲了与老年骨折关系密切的骨质疏松症，建议大家掌握快速自测有无骨质疏松的方法，知晓风险，牢记防跌倒的12字口诀：要锻炼、要服老、要适老、早治疗。提倡40岁以后开始骨密度筛查，及时了解骨骼健康状况，骨质疏松症被称为“寂静的杀手”，初期不易觉察，进一步发展易发生骨折，通过养成良好生活习惯、改善饮食结构、增强体质锻炼等方式可预防和控制疾病。与此同时，部分专家成员走进集市，为赶集群众发放宣传资料，宣讲健康知识，受益群众200余人，发放宣传资料200余份。